안녕하세요 피맨입니다. 한 달 금주의 놀라운 효과 – 당신의 몸과 마음이 달라집니다현대인의 삶에서 술은 단순한 음료를 넘어, 사람들과의 관계를 이어주는 매개체로 자리잡았습니다.회식, 모임, 스트레스 해소 등 다양한 이유로 우리는 술을 마시며 살아갑니다.하지만 잠깐 멈춰서 생각해 볼까요? 만약 한 달 동안 술을 마시지 않는다면, 우리의 몸과 마음은 어떤 변화를 겪을까요?이번 포스팅에서는 '한 달 금주'가 신체적, 정신적 건강에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 구체적으로 알아보겠습니다. 1. 체중 감량 및 신진대사 개선 술은 생각보다 높은 칼로리를 가지고 있습니다.예를 들어, 소주 한 병에는 약 400~500kcal, 맥주 500ml에는 약 200kcal 이상의 열량이 포함되어 있습니다.여기에 안주까지 곁들..
