안녕하세요 피맨입니다. 피부에 좋은 음식에 대해 알아볼께요 :) 피부 좋아지는 음식과 절대 먹으면 안 되는 음식 건강한 피부는 단순한 스킨케어 제품만으로 얻어지는 것이 아닙니다. 피부는 우리가 먹는 음식과도 깊은 관련이 있습니다. 피부를 맑고 탄력 있게 유지하려면 올바른 식습관이 필수적입니다. 이번 글에서는 피부에 좋은 음식과 나쁜 음식을 소개해드릴게요. ✅ 피부 좋아지는 음식1. 아보카도아보카도는 건강한 지방과 비타민 E가 풍부해 피부 보습과 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 피부 노화를 늦추고 건강한 윤기를 더해줍니다.2. 토마토토마토에 들어 있는 라이코펜 성분은 강력한 항산화제로, 피부를 자외선 손상으로부터 보호하고 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다.3. 블루베리블루베리에는 강..