pman 의 잡학다식!

안녕하세요 피맨입니다.  하지정맥에 대해 알아보고 관련 질환에 대해 알아볼께요.  하지정맥(下肢靜脈, Lower Extremity Veins)은 다리(하지)에 위치한 정맥을 의미하며, 주로 다리에서 심장으로 혈액을 되돌려 보내는 역할을 합니다. 하지정맥은 얕은정맥(표재정맥)과 깊은정맥(심부정맥)으로 나뉘며, 이는 정맥류와 같은 질환과도 관련이 있습니다.   🔍 하지정맥의 종류 표재정맥(Superficial Veins)피부 바로 아래에 위치하며, 육안으로도 볼 수 있습니다.대표적인 정맥: 대복재정맥(Great Saphenous Vein), 소복재정맥(Small Saphenous Vein)심부정맥(Deep Veins)근육 깊숙이 위치하여 눈에 보이지 않습니다.근육 수축 시 정맥 내 혈액을 심장으로 보내는 ..

안녕하세요 피맨입니다.  요양원 비용에 대해 알아볼께요 :)   요양원 비용은 크게 본인부담금과 비급여 항목으로 구성됩니다. 본인부담금은 노인장기요양보험에서 지원하는 급여 비용의 20%를 의미하며, 비급여 항목은 식비, 간식비, 상급침실료 등으로 전액 본인이 부담해야 합니다.  1. 본인부담금: 노인장기요양보험에 따라 요양원 급여 비용의 80%는 공단에서 지원하고, 나머지 20%는 본인이 부담합니다. 2025년 기준으로 등급별 하루 급여 비용과 월(30일 기준) 본인부담금은 다음과 같습니다: 등급1일 급여 비용월 급여 비용월 본인부담비용(20%)1등급90,450원2,713,500원542,700원2등급83,910원2,517,300원503,460원3~5등급79,240원2,377,200원475,440원 참고:..

안녕하세요 피맨입니다.  국민건강보험공단에서 종합검진말고도 세부적으로 특정병에 대한 검진을 하는데요. 간암검진에 대해 알아볼께요 :)   국민건강보험공단은 간암 고위험군을 대상으로 정기적인 검진을 지원하고 있습니다. 간암은 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 중요하며, 정기적인 검진을 통해 치료율을 높일 수 있습니다.  검진 대상자: 만 40세 이상의 남녀 중 다음 조건에 해당하는 간암 고위험군이 대상입니다:B형 간염 바이러스 항원 양성C형 간염 바이러스 항체 양성B형 또는 C형 간염 바이러스에 의한 만성 간질환 환자간경변증 진단을 받은 환자 검진 주기 및 방법: 검진은 6개월마다 한 번씩 진행되며, 다음과 같은 검사를 포함합니다:간초음파검사: 복부에 초음파를 사용하여 간의 상태를 확인하는 검사로, 검사..

안녕하세요 피맨입니다.  한의원의 약침에 대해 자세하게 알아볼께요 :)  💉 한의원 약침(藥鍼, Herbal Acupuncture)란?약침은 **한의학(韓醫學)**과 침술(鍼術), 그리고 현대 의학을 결합한 치료법으로, 한약재 성분을 추출하여 경혈(經穴, Acupoints)이나 통증 부위에 주사하는 방법입니다. 약물 투여와 침술의 효과를 동시에 기대할 수 있어 다양한 질병 치료에 사용됩니다. 🌿 약침의 특징 및 원리 1. 정의 및 원리약침은 한약재의 유효 성분을 증류, 추출, 발효 등의 방법으로 액상화하여 인체에 주입합니다.경혈을 자극해 기혈(氣血)의 순환을 돕고, 동시에 약물의 약리적 효과를 기대할 수 있습니다.전통적인 침술이 주로 자극을 통한 신경 반응을 이용한다면, 약침은 화학적·생리적 작용까지..

안녕하세요 피맨입니다.  입냄새의 원인에 대해 자세하게 알아볼께요 :)   입냄새(구취, 口臭)의 원인은 매우 다양하며, 구강 내 문제뿐만 아니라 전신 건강 상태와도 밀접하게 관련이 있습니다. 아래에서는 입냄새의 주요 원인과 이를 해결하는 방법에 대해 자세히 설명드릴게요. 🌬️ 입냄새의 주요 원인 1. 구강 내 원인 (약 85~90%)🦠 1) 혀의 설태(舌苔)혀 표면에 끼는 흰색 또는 노란색의 설태는 세균과 음식물 찌꺼기가 엉켜 생깁니다.혀 설태에 서식하는 혐기성 세균이 황화합물(예: 황화수소)을 만들어 입냄새를 유발합니다.🦷 2) 충치 및 치주 질환충치(치아 우식증), 잇몸 질환(치은염, 치주염)으로 인한 염증은 세균 증식을 촉진합니다.잇몸 주머니(치주 포켓)에 쌓인 치태와 치석도 구취의 주요 원..

안녕하세요 피맨입니다.  내장지방 레벨에 대해 자세하게 알아보고 내장지방을 줄이는 다양한 방법에 대해 알아볼께요.  **내장지방 레벨(Visceral Fat Level)**은 우리 몸의 내장(장기) 주변에 축적된 지방의 정도를 나타내는 지표예요.내장지방은 주로 복부(장기 주위, 복강 내)에 쌓이는 지방으로, 피하지방과는 다른 건강 위험을 가져올 수 있어요. 🧠 1. 내장지방과 피하지방의 차이  구분내장지방피하지방위치내장(간, 위, 장기) 주변, 복강 내피부 바로 아래, 팔, 다리, 엉덩이, 복부 등건강 위험높음: 대사증후군, 심혈관 질환, 당뇨병 등과 연관비교적 낮음, 그러나 과도할 경우 비만으로 인한 부담 가능제거 방법유산소 운동, 식이조절이 효과적운동, 식이조절, 지방흡입 가능특징활성 지방: 염증물..

안녕하세요 피맨입니다.  아스퍼거 증후군이 무엇인지 자세하게 알아볼께요 :)  **아스퍼거 증후군(Asperger Syndrome)**은 **자폐 스펙트럼 장애(ASD, Autism Spectrum Disorder)**의 한 유형으로, 사회적 상호작용 및 의사소통에 어려움을 겪지만 지적 발달과 언어 발달은 비교적 정상적인 특징을 보여요. 현재 **정신의학 진단 및 통계 편람(DSM-5)**에서는 아스퍼거 증후군이라는 용어를 사용하지 않고, **자폐 스펙트럼 장애(ASD)**의 하위 유형으로 포함하고 있어요. 그러나 여전히 아스퍼거 증후군이라는 용어가 의학적, 교육적, 사회적 맥락에서 많이 사용되고 있어요. 🧠 1. 주요 특징 📌 사회적 상호작용의 어려움비언어적 의사소통 문제: 눈 맞춤, 표정, 제스처..

안녕하세요 피맨입니다.  어린이의 키와 체중, 나이로 성장 발달을 예측하는 방법이에요 :)  어린이 성장 발달 계산기는 아이의 키와 체중을 통해 현재 성장 상태가 정상 범위에 있는지, 또래와 비교했을 때 어느 정도의 성장 발달을 이루고 있는지를 평가하는 도구입니다. 보통 성장 백분위수와 성장 예측을 제공하여 부모가 아이의 건강 상태를 이해할 수 있도록 돕습니다. 📌 1. 주요 기능 성장 백분위수 계산: 아이의 키와 체중이 같은 연령대, 성별의 표준 인구와 비교했을 때 어느 위치에 있는지 보여줍니다.BMI(체질량지수) 계산: 비만, 저체중 여부를 확인할 수 있습니다.성장 예측: 현재 성장 속도를 바탕으로 성인이 되었을 때 예상 키를 제시합니다.영양 상태 평가: 적정 체중 범위 및 필요 영양 정보를 제공합..

안녕하세요 피맨입니다.   노안과 백내장에 대해 증상에 대해 알아볼께요 :)   노안과 백내장은 주로 중년 이후에 발생하는 눈 질환으로, 시력에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 두 질환은 서로 다른 원인과 증상을 가지지만, 종종 함께 나타날 수 있습니다. 📌 1. 노안(Presbyopia) 정의:노안은 나이가 들면서 수정체의 탄력성이 감소하여 가까운 거리를 보기 어려워지는 상태입니다.일반적으로 40대부터 시작되며, 자연스러운 노화 과정의 일환으로 발생합니다.증상:📖 근거리 시력 저하: 책, 스마트폰 화면 등의 가까운 물체가 흐릿하게 보임.💡 돋보기를 필요로 함: 작은 글씨를 볼 때 손을 뻗어 멀리 두어야 잘 보임.😵 눈의 피로: 장시간 독서나 근거리 작업 시 눈이 쉽게 피로해짐.🤕 두통: 눈의 피로..

안녕하세요 피맨입니다.  대표적인 영양제가 오메가3인데요. 어떤 효능이 있는지 자세하게 알아볼께요 :)   오메가-3 지방산은 건강에 여러 가지 이로운 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 주요 성분으로는 EPA(eicosapentaenoic acid), DHA(docosahexaenoic acid), ALA(alpha-linolenic acid)가 있습니다. 🌟 오메가-3의 주요 효능 심혈관 건강 개선혈중 중성지방(TG) 수치를 낮추고, 고혈압을 완화하는 데 도움혈액을 맑게 하여 혈전(피떡) 형성을 억제하고, 심장마비 및 뇌졸중 위험을 줄임심박수 안정화 및 동맥경화 예방뇌 건강 및 인지 기능 향상DHA는 뇌 세포막의 주요 구성 요소로, 기억력과 인지 기능을 향상알츠하이머병 및 치매 예방에 도움이 될 ..